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保健体育
研究テーマ
毎日好きなドラマやアニメ1話分
ひたすら筋トレストレッチをして
身体を動かす。
考察
"どんな影響が出るかチェック。
体重、体脂肪、体の見た目をチェック。
メニューを決めないで取り組むメリット・デメリットを考察。"
研究結果
スタート時より
体重：-2.1kg
体脂肪：＋1%
見た目：下半身のサイズダウン
詳しい研究結果はこちらのPDFをダウンロード
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